RELAX! - PROGRESSIVE MUSKEL RELAXION (PMR)

• PMR- hilft körperlich und geistig zu entspannen.
• PMR- ist eine einfache Methode, die schnell Erfolg bringt, weil die Übungen sanft von direkt-basisch bezogen zu komplex und fortgeschritten gesteigert werden.
• PMR- verbessert das Körperbewußtsein, die Atmung, den Umgang mit Stress und dadurch die Gesundheit.
• PMR- bietet eine einfache Methode die Lebensqualität zu verbessern.
• PMR- ist leicht in den Alltag zu integrieren.
• PMR- ist eine rhythmische Technik die Anspannung und Entspannung lehrt, begreifbar macht und als grundsätzliches Muster des Lebens vermittelt.

Im Rahmen der primären Prävention gemäß § 20 Abs. 1 und 2 SGB V beteiligen sich die Krankenkassen bis zu 100% an den Kosten für die Kurse bei Training Arts. PMR bei TRAINING ARTS BERLIN ist ein Kurs wie ein kleiner Urlaub.

PREIS: 100€, (zahlbar im voraus)
Termine: Samstag 10-11h
Daten: 16. Januar - 10. April 2010 ( nicht am 13.2.2010, 27.2.2010, 3.4.2010 )


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