KUNDALINI YOGA HIGHLIGHT

Thema: Schnelle Wege in die tiefe Entspannung

Dozent: Guido Witte

Das 5000 Jahre alte Kundalini Yoga vermittelt das Knowhow, das uns befähigt die Fragen der Gegenwart zu beantworten. Probleme können verstanden und durch bewußte Entscheidung und yogische Praxis aufgelöst werden.

Wir nutzen diesen Wissensschatz Yogi Bhajans aus 1500 Übungsfolgen, 5000 Meditationen und über 2000 Vorträgen sowie diversen philosophischen und humanpsychologischen Schriften.

Das KUNDALINI YOGA HIGHLIGHT über 4 Tage bietet die Chance für eine tiefe yogische Erfahrung: Die 2,5 Stunden täglich sind so strukturiert, daß wir in einen besonders umfassenden sowie stabilen Zustand meditativer Energie kommen können. Kurze Kriyas, Meditationen und Entspannungen wechseln einander ab und führen derart sanft in einen positiven Prozeß von Veränderung. Die Techniken dieses Workshops können einfach in den Alltag integriert werden.

INHALTE :

• Im Moment ankommen
• Mentale Stabilität
• Auflösung negativer emotionaler Anbindung
• Vertiefung der Entspannung
• Entscheidungsfreiheit

Gongmeditation

Den Höhepunkt stellt die live Gongmeditation jeden Tag nach dem Yoga dar. Diese Meditation ist ein besonderes Kleinod des Kundalini Yoga für die Erfahrung vonEnergie, Entwicklung, Entspannung und Transformation. Im Besonderen hilft sie die begonnenen Entwicklungsprozesse zu unterstützen und Blockaden aufzulösen.


Termine: auf Anfrage


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