JUST BREATHE
Inzwischen steht uns eine unendliche Anzahl yogischer Atemtechniken zur Verfügung. Leider sind diese oft nicht einfach und es besteht die Gefahr auf ein falsches Grundmuster aufzubauen.
Training Arts Berlin hat aus den langjährigen Beobachtungen im Kundalini Yoga und GYROTONIC® eine besonders direkt wirkende Übungsstruktur entwickelt.
So wird dieser Kurs dazu dienen ein tieferes Verständnis zum Thema durch die gemachten Erfahrungen zu erlangen.
Verschiedene Atemübungen werden praktiziert und reflektiert mit dem Ziel die natürliche Atmung wiederzufinden .
Die Qualität dieser Atmung ist frei, komplett, stabil fließend und flexibel im Rhythmus.
Die heilende Kraft des Atems kann wieder eine vollständige Wirkung entfalten.
Just Breathe Workshop 1 : 10 Atemzüge zur Entspannung
Just Breathe Workshop 2 : 20 Atemzüge zur Entspannung und Balance
Just Breathe Workshop 3 : 30 Atemzüge zur Entspannung, Balance und Stabilität
Dieses Konzept kann auf Anfrage bei TRAINING ARTS gebucht werden
JUST BREATHE Private Coaching
Ort: Training Arts Berlin oder nach Vereinbarung
Tag: nach individueller Vereinbarung
Zeit: nach individueller Vereinbarung
Preis: 12 x 55 min. 720 €
Einzeltermin: 80 €
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