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JUST BREATHE

Inzwischen steht uns eine unendliche Anzahl yogischer Atemtechniken zur Verfügung. Leider sind diese oft nicht einfach und es besteht die Gefahr auf ein falsches Grundmuster aufzubauen.

Training Arts Berlin hat aus den langjährigen Beobachtungen im Kundalini Yoga und GYROTONIC® eine besonders direkt wirkende Übungsstruktur entwickelt.

So wird dieser Kurs dazu dienen ein tieferes Verständnis zum Thema durch die gemachten Erfahrungen zu erlangen.

Verschiedene Atemübungen werden praktiziert und reflektiert mit dem Ziel die natürliche Atmung wiederzufinden .

Die Qualität dieser Atmung ist frei, komplett, stabil fließend und flexibel im Rhythmus.

Die heilende Kraft des Atems kann wieder eine vollständige Wirkung entfalten.


Just Breathe Workshop 1 : 10 Atemzüge zur Entspannung

Inhalte:

  • Grundlegende Atemerfahrung
  • Grundlegende Atemtechnik
  • 10 Atemzüge zur Entspannung
  • Theorie
  • TERMIN: in Planung


    Just Breathe Workshop 2 : 20 Atemzüge zur Entspannung und Balance

    Inhalte:

  • Grundlegende Atemerfahrung
  • Grundlegende und aufbauende Atemtechnik
  • 20 Atemzüge zur Entspannung und Balance
  • Theorie
  • TERMIN: in Planung


    Just Breathe Workshop 3 : 30 Atemzüge zur Entspannung, Balance und Stabilität

    Inhalte:

  • Grundlegende Atemerfahrung
  • Fortgeschrittene Atemtechnik
  • 30 Atemzüge zur Entspannung, Balance und Stabilität
  • Theorie
  • TERMIN: in Planung



    Wegen begrenzter Teilnehmerzahl bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

    Ort: Training Arts Berlin
    Tag: Samstag
    Zeit: 11 - 13:30 Uhr

    Preis:
    65 € bei Barbezahlung am Kurstag
    50 € bei Überweisung der Kursgebühr 14 Tage vor dem Workshoptermin

    Konto:
    Training Arts GbR
    Commerzbank
    BLZ:120 800 00
    KTO: 4117151301



    JUST BREATHE Private Coaching


    Ort: Training Arts Berlin oder nach Vereinbarung
    Tag: nach Vereinbarung
    Zeit: nach Vereinbarung
    Preis: 12 x 55 min. 720 €
    Einzeltermin: 80 €


    Weitere Angebote von Training Arts Berlin:
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