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GYROTONIC® UND SCHWANGERSCHAFT

Gyrotonic® vor der Schwangerschaft:

Die Übungen an unseren 5 Gyrotonic® Geräten stärken alle wichtigen Systeme des Körpers. Sie verbessern Haltung, Kraft und Freude am Trainieren. Ein gesundes Selbstvertrauen in den eigenen Körper entsteht ganz nebenbei und zeigt sich im Alltag auch mental.

Gerne beraten wir dich in allen Fragen zur Gesundheit.

Gyrotonic® während der Schwangerschaft:

Schwangerschaft verändert Körper und Leben - wir helfen damit umzugehen. In den sehr unterschiedlichen Phasen der Schwangerschaft werden die Übungen auf die momentanen Bedürfnisse und Notwendigkeiten abgestimmt.

Unsere Unterstützung ist solidarisch und ehrlich.

Eventuelle Symptome wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Kreislaufprobleme, Probleme des Schultergürtels, der Wirbelsäule und im Kreuzbeinbereich, der Hüftgelenke, des Beckenbodens, sowie Atemprobleme erfahren Erleichterung durch das sanfte, zielgerichtete und abgestimmte Training.

Wir betreuen dich flexibel auf Grundlage unser Erfahrungen aus Yoga, Massage und Gyrotonic® sowie anderen Heilsysthemen und medizinischen Kenntnissen. Gyrotonic® hilft deine Systeme kraftvoll und stabil zu halten und bereitet dich so auf eine positive Geburt vor.

Gyrotonic® ist wohltuend für Kind und Mutter.

Das Kind fühlt die wogenden, wellenden und spiralisierenden Bewegungen, die in Harmonie mit der Atmung ausgeführt werden. Es fühlt sich wohl und richtig, weil diese Prinzipien urnatürlich sind.

Gyrotonic® nach der Schwangerschaft:

Eine schwierige und aufregende Zeit voller Chancen. Wann immer du möchtest, beginnen wir mit der Regeneration und unterstützen dich mit dieser Herausforderung umzugehen.
Gyrotonic® ist ein schneller, sanfter und individueller Weg der Rückbildung.

zum Stundenplan

Weitere Angebote von Training Arts Berlin:
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