GYROKINESIS®

früher bekannt als White Cloud Yoga, ist die Grundlage von Juliu Horvaths Bewegungslehre. Es schult die Kunst der inneren dreidimensionalen Bewegung durch Gegenbewegungen und Ausrichtungen des Körpers im Raum. So entsteht eine besondere Qualität der ganzheitlichen Aufrichtung und Zentrierung auf körperlicher und mentaler Ebene.

Jede Bewegung ist ganzkörperlich und mit einem Atemmuster synchronisiert. Die intensive Wirkung des Trainings entsteht durch das gleichzeitige Dehnen und Kräftigen des Körpers und der Koordination der Übungssequenzen. Die Bewegungsqualität ist yogisch, fließend, rhythmisch sowie sanft und kraftvoll zugleich.


Diese Grundversorgung durch GYROKINESIS® bewirkt:

• Durch die Bewegungen werden isolierte Übungen zu Ganzkörperübungen.
• Durch die Gleichzeitigkeit von Atmung, Bewegung und Fokus entsteht Körperintelligenz.
• Dies bewirkt eine positive Stimulation aller Systeme des Körpers.
• Regenaration, Vitalität und Funktionalität erhöhen die Lebensqualität.
• Die verbesserten Organfunktionen stabilisieren eine entspannten Zustand.
• Die Bewegungen im Alltag drücken eine höhere Gesundheit und Leichtigkeit aus.
• Eleganz und größere Ausstrahlung werden sichtbar!

GYROKINESIS® bei TRAINING ARTS BERLIN ist ein Kurs wie ein kleiner Urlaub.

Im Moment gibt es keine wöchentlichen GYROKINESIS® Kurse bei Training Arts Berlin.

GYROKINESIS®- Workshops :

GYROKINESIS® / TRAINING ARTS WORKOUT FRIDAY:

- GYROKINESIS® Workout kennenlernen
- Die Energie aus den Highlights erhalten und im Prozeß bleiben
- Schwitzen mit Herausforderung und Spaß auf hohem Energienieveau
- Teilhaben am kreativen Entwicklungsprozeß des GYROKINESIS® bei Training Arts
- Neue inspirierende Übungen und Serien exclusv kennenlernen
- Erfahrungen aus den Private Coachings vertiefen
- Erfahrungen aus dem Workout Friday re-integrieren in die Private Coachings

Praktizierte Inhalte:

- Breathings
- The Awakening of the Senses
- Traditionelles GYROKINESIS®- The Essentials of Body Kinetics®
- Training Arts Special Sequences / Exercises
- GYROKINESIS® Meditationen
- Niveau: Tiefes Workout

 

Termine :

Im Moment leider keine Termine .

Uhrzeit: 18.15 -20.45 Uhr

Ort: Training Arts Berlin , Oderberger Str.13, 10435 Berlin

Preis:

1 Workshop: 65 €




Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

Die Plätze werden nach Bezahlung der Kursgebühr vergeben und bestätigt.

Konto:
Training Arts GbR
Commerzbank
IBAN DE 37 1208 0000 4117 1513 01
BIC DRESDEFF120

zum Stundenplan

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