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GYROKINESIS®

Gyrokinesisfrüher bekannt als White Cloud Yoga, ist die Grundlage von Juliu Horvaths Bewegungslehre. Es schult die Kunst der inneren dreidimensionalen Bewegung durch Gegenbewegungen und Ausrichtungen des Körpers im Raum. So entsteht eine besondere Qualität der ganzheitlichen Aufrichtung und Zentrierung auf körperlicher und mentaler Ebene.

Jede Bewegung ist ganzkörperlich und mit einem Atemmuster synchronisiert. Die intensive Wirkung des Trainings entsteht durch das gleichzeitige Dehnen und Kräftigen des Körpers und der Koordination der Übungssequenzen. Die Bewegungsqualität ist yogisch, fließend, rhythmisch sowie sanft und kraftvoll zugleich.


Diese Grundversorgung durch GYROKINESIS® bewirkt:

  • Durch die Bewegungen werden isolierte Übungen zu Ganzkörperübungen.
  • Durch die Gleichzeitigkeit von Atmung, Bewegung und Fokus entsteht Körperintelligenz.
  • Dies bewirkt eine positive Stimulation aller Systeme des Körpers.
  • Regenaration, Vitalität und Funktionalität erhöhen die Lebensqualität.
  • Die verbesserten Organfunktionen stabilisieren eine entspannten Zustand.
  • Die Bewegungen im Alltag drücken eine höhere Gesundheit und Leichtigkeit aus.
  • Eleganz und größere Ausstrahlung werden sichtbar!


GYROKINESIS® bei TRAINING ARTS BERLIN ist ein Kurs wie ein kleiner Urlaub.



Im Moment gibt es keine wöchentlichen GYROKINESIS® Kurse bei Training Arts Berlin.


GYROKINESIS®- Workshops 2014:

GYROKINESIS® WORKOUT FRIDAY:

- GYROKINESIS® Workout kennenlernen
- Die Energie aus den Highlights erhalten und im Prozeß bleiben
- Schwitzen mit Herausforderung und Spaß auf hohem Energienieveau
- Teilhaben am kreativen Entwicklungsprozeß des GYROKINESIS® bei Training Arts
- Neue inspirierende Übungen und Serien exclusv kennenlernen
- Erfahrungen aus den Private Coachings vertiefen
- Erfahrungen aus dem Workout Friday re-integrieren in die Private Coachings

Praktizierte Inhalte:

- Breathings
- The Awakening of the Senses
- Traditionelles GYROKINESIS®- The Essentials of Body Kinetics®
- Training Arts Special Sequences / Exercises
- GYROKINESIS® Meditationen
- Niveau: Tiefes Workout

Datum: 22.August 2014, 26.September 2014, 05.Dezember 2014
Zeit: Freitag 18.15 -20.45 Uhr
Preis: 60€
Ort:
Training Arts Berlin



GYROKINESIS® HIGHLIGHTS:

GYROKINESIS® Winter-Highlight/ Masterclass:

Datum:12. Januar 2014
Zeit: Sonntag 13-15.30 Uhr
Preis: 50 €
Ort:
Training Arts Berlin

GYROKINESIS® Frühlings -Highlight:

Datum: 28. - 30. März 2014
Zeit: Freitag 18-20 Uhr, Sa und So 13-15.30 Uhr
Preis: 175 €, ermäßigt 140 € bei Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr bis zum 14. März 2014 auf unser Konto.
Ort:
Training Arts Berlin

GYROKINESIS® Sommer-Highlight:

Datum: 16. - 20. Juli 2014
Zeit: 13 - 15:30 Uhr
Preis: 300 €, ermäßigt 250 € bei Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr bis zum 30. Juni 2014 auf unser Konto:
Ort:
Training Arts Berlin

GYROKINESIS® Herbst-Highlight:

Datum: 31. Oktober - 02. November 2014
Zeit:Freitag 18- 20 Uhr, Sa und So 13- 15.30 Uhr
Preis: 175 €, ermäßigt 140 € bei Anmeldung und Überweisung der Kursgebühr bis zum 17. Oktober 2014 auf unser Konto:
Ort:
Training Arts Berlin



Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

Die Plätze werden nach Bezahlung der Kursgebühr vergeben und bestätigt.

Konto:
Training Arts GbR
Commerzbank
IBAN DE 37 1208 0000 4117 1513 01
BIC DRESDEFF120



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Weitere Angebote von Training Arts Berlin:

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