GYROKINESIS®

früher bekannt als White Cloud Yoga, ist die Grundlage von Juliu Horvaths Bewegungslehre. Es schult die Kunst der inneren dreidimensionalen Bewegung durch Gegenbewegungen und Ausrichtungen des Körpers im Raum. So entsteht eine besondere Qualität der ganzheitlichen Aufrichtung und Zentrierung auf körperlicher und mentaler Ebene.

Jede Bewegung ist ganzkörperlich und mit einem Atemmuster synchronisiert. Die intensive Wirkung des Trainings entsteht durch das gleichzeitige Dehnen und Kräftigen des Körpers und der Koordination der Übungssequenzen. Die Bewegungsqualität ist yogisch, fließend, rhythmisch sowie sanft und kraftvoll zugleich.

Diese Grundversorgung durch GYROKINESIS® bewirkt:

Durch die Bewegungen werden isolierte Übungen zu Ganzkörperübungen.
Durch die Gleichzeitigkeit von Atmung, Bewegung und Fokus entsteht Körperintelligenz.
Dies bewirkt eine positive Stimulation aller Systeme des Körpers.
Regenaration, Vitalität und Funktionalität erhöhen die Lebensqualität.
Die verbesserten Organfunktionen stabilisieren eine entspannten Zustand.
Die Bewegungen im Alltag drücken eine höhere Gesundheit und Leichtigkeit aus.
Eleganz und größere Ausstrahlung werden sichtbar!