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KUNDALINI YOGA

KUNDALINI YOGA nach Yogi Bhajan,
auch Yoga des Bewusstseins genannt,
ist ein dynamisches, rituelles, auf eine 5000 Jahre alte Tradition aufbauendes Yoga, das geheim war bis es Yogi Bhajan ca. 1970 auch der westlichen Welt zugänglich machte. Durch seine Studien in Asien erweiterte er das traditionelle Kundalini Yoga und befreite es von religiösen und strukturellen Dogmen .

Kundalini Yoga bietet ca.1500 Übungsfolgen,5000 Meditationen, sowie einzelne Übungen zu spezifischen Aspekten des Lebens. Kundalini Yoga führt in das Bewusstsein für die eigenverantwortliche Entwicklung der Persönlichkeit. Nicht Rückzug sondern die lebensfrohe Gestaltung und Verbindung mit der Welt lehrt uns Yogi Bhajan und somit die Gestaltung eines menschlichen, glücklichen und gesunden Lebensalltags in Verantwortung und Reichtum.

Kundalini Yoga ist als Yoga komplett geblieben:

Jeder Unterricht beinhaltet
  • Mantren (Klangströme heiliger Worte)
  • Mudras (energetische Handhaltungen)
  • Kryas (Übungsfolgen, die gehaltene und dynamische Übungen und Dehnung mit Kräftigung kombinieren)
  • Pranayama (Atemführung)
  • Lange-Tiefe-Entspannung
  • Meditation

Jede Stunde hat ein Thema, balanciert die Chakren, entspannt, regeneriert, und heilt geistig, körperlich und spirituell.

Mögliche Inhalte sind z.B. ein Organ (z.B. Leber) ein System (z.B. Immunsystem), ein Ziel (z.B. Erfolg), eine Notwendigkeit (z.B. Durchhaltevermögen), mentale Aspekte (z.B.innere Ruhe, Visionskraft), menschliche Fähigkeiten (z.B. Kommunikation) usw.

Kundalini Yoga gibt dir das Handwerkszeug und Bewusstsein zur Überwindung der negativen Aspekte aus Konditionierungen und Gewohnheiten der Vergangenheit und zur Gestaltung des eigenen Lebens im Positiven.

Kundalini Yoga ist herausfordernd, effektiv und macht Spaß!

Im Moment gibt es keine wöchentlichen Yogakurse bei Training Arts Berlin.

KUNDALINI YOGA WORKSHOPS:

TERMINE 2017:

25. März 2017
6. Mai 2017
23. September 2017
11. November 2017

KUNDALINI YOGA PROJEKT 2017:

Thema: HOW TO MAKE A CHANGE ?! / WIE DIE VERÄNDERUNG ERSCHAFFEN ?!


Jeder weiß, wie schwer es ist, sich selber zu ändern.
Besonders schlechte Gewohnheiten loszulassen.
Oder sein Potential auszuschöpfen , wenn da nicht die Bequemlichkeit wäre.....
Besonders in diesen Zeiten größter Herausforderungen und Komplexität, ist es schwer den Überblick zu bewahren.
Letztendlich ist auch unglücklich oder negativ zu sein nur eine schlechte Gewohnheit.
Diese Workshops geben dir viele Technikken, Dein Leben in die eigenen Hände zu nehmen.


Workshop 1 : HOHES ENERGIELEVEL für Veränderung und Stabilität

Workshop 2 : LEICHTIGKEIT durch Loslassen von Anhaftungen aus der Vergangenheit

In diesem Workshop erzeugen wir Leichtigkeit, indem wir negative Erfahrungen aus der Vergangenheit transformieren.
Familiäre und soziale Stränge aus der Vergangenheit ziehen ständig an uns.
Unser Sein wird durch Bewertungen , die falsch und schwächend sind, boykottiert und dadurch behindert.
In diesem Workshop erlernen wir ein Werkzeug, um uns von diesen Energien zu befreien .
Interessant ist die Erfahrung wie mentale Arbeit physische Leichtigkeit und Befreiung erzeugen kann.

Workshop 3 : KLANGSTROM= FLOW ENERGY erzeigen wir durch Atem , Mantra und (Nicht-) Bewegung

Workshop 4 : FOKUS UND KLARE VISION/PROJEKTION durch ENERGIE + Leichtigkeit + Flow

Termin: samstags 13 -16 Uhr

Ort: Training Arts Berlin , Oderberger Str.13, 10435 Berlin

Preis:

3 Workshops: 180 €
1 Workshop: 75 €
1 Workshop ermässigt: 65 € bei Eingang der Gebühr 4 Tage vor dem jeweiligen Workshoptermin

Sprache : deutsch/englisch

Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

Die Plätze werden nach Bezahlung der Kursgebühr vergeben und bestätigt.


Konto:
Training Arts GbR
Commerzbank
IBAN DE 37 1208 0000 4117 1513 01
BIC DRESDEFF120







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Weitere Angebote von Training Arts Berlin:

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