GYROTONIC® UND SCHWANGERSCHAFT

Gyrotonic® vor der Schwangerschaft:

Die Übungen an unseren 5 Gyrotonic® Geräten stärken alle wichtigen Systeme des Körpers. Sie verbessern Haltung, Kraft und Freude am Trainieren. Ein gesundes Selbstvertrauen in den eigenen Körper entsteht ganz nebenbei und zeigt sich im Alltag auch mental.

Gerne beraten wir dich in allen Fragen zur Gesundheit.

Gyrotonic® während der Schwangerschaft:

Schwangerschaft verändert Körper und Leben - wir helfen damit umzugehen. In den sehr unterschiedlichen Phasen der Schwangerschaft werden die Übungen auf die momentanen Bedürfnisse und Notwendigkeiten abgestimmt.

Unsere Unterstützung ist solidarisch und ehrlich.

Gängige Symptome wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Kreislaufprobleme, Probleme des Schultergürtels, der Wirbelsäule und im Kreuzbeinbereich, der Hüftgelenke, des Beckenbodens, sowie Atemprobleme erfahren Erleichterung durch das sanfte,zielgerichtete und abgestimmte Training.

Für uns ist Schwangerschaft keine Krankheit und Schmerzen sind eigentlich überflüssig, aber auch ein Teil der Erfahrung! In diesem Sinne möchten wir dich unterstützen mit dieser Herausforderung umzugehen.

Wir betreuen dich flexibel auf Grundlage unser Erfahrungen aus Yoga, Massage und Gyrotonic® sowie anderen Heilsysthemen und medizinischen Kenntnissen. Gyrotonic® hilft deine Systeme kraftvoll und stabil zu halten und bereitet dich so auf eine positive Geburt vor.

Gyrotonic® ist wohltuend für Kind, Mutter und beider Gesundheit.

Das Kind fühlt die wogenden, wellenden und spiralisierenden Bewegungen, die in Harmonie mit der Atmung ausgeführt werden. Es fühlt sich wohl und richtig, weil diese Prinzipien urnatürlich sind.

Gyrotonic® nach der Schwangerschaft:

Eine schwierige und aufregende Zeit voller Chancen; alles ist anders: wann immer du möchtest beginnen wir mit der Regeneration, die ja auch ein Wiederanfang und eine Neugestaltung ist.

Dein Körper kennt Gyrotonic®, wir kennen uns und du möchtest dich wieder ganz fühlen. Wir erinnern den Körper an das, was er weiß und starten.....

Gyrotonic® ist ein schneller, sanfter und individueller Weg der Rückbildung.